목통증4 후종인대골화증, 인대가 뼈처럼 변형된다! 안녕하세요. 헬물사입니다. 이번 포스팅은 후종인대골화증입니다. 흔한 질환은 아니기 때문에 질환명 자체가 생소한 분들도 계시리라 생각됩니다. 후종인대골화증은 말 그대로 척추 뒤편을 지지하고 있는 후종인대가 뼈처럼 변형(골화)되는 질환을 얘기합니다. 병원에서 일하다 보니 간혹 이러한 질환을 겪으시는 환자분들을 보게 됩니다. 후종인대골화증에 대해 알아보고 평소 목통증이 있는 분들은 내 증상이 해당하는지 체크해 보시면 좋을 듯합니다. 그럼 같이 알아보러 가시죠. Let's go! 후종인대골화증(Ossification of Posterior Longitudinal Ligament,OPLL) 척추의 올바른 정렬과 움직임, 안정화를 담당하는 역할을 하는 후종 인대가 단단하게 뼈처럼 굳어지게 되면서 척추관을 지나는 신.. 2023. 5. 20. 승모근 통증, 승모근 솟음 풀고 늘리면 될까? 안녕하세요 이번 포스팅에서는 어깨죽지 통증이라 부르는 상부 승모근 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 치료하는데 목, 어깨죽지 통증 때문에 방문하신 환자분들이 많았습니다. 승모근이 단순히 뭉쳐서 아프다고 생각하시는 분들이 많습니다. 한 자 세로 오래 있고 자세가 안 좋다 보니 어깨가 뭉쳐서 아픈 것 같다고 많이 생각하시지만 실제로는 승모근이 뭉친 것보다 약한 상태이신 분들이 많습니다. 승모근에 통증이 있고 솟아있다면 모두 승모근이 뭉쳐서 일까요? 스트레칭하고 안마기로 풀면 풀수록 더 아프신 분들은 승모근이 약해서 아프실 확률이 높습니다. 특히나 가만히 있어도 통증이 있으신 분들은 더더욱 그렇습니다. 그럼 승모근 통증을 일으키는 승모근 약화 이완성 긴장상태에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 승.. 2022. 12. 2. 자고 일어나면 목이 아파요. 왜일까? 이번 포스팅에서는 자고 일어났는데 목이 아픈 경우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도수치료를 하다 보면 자고 일어났더니 목 통증이 심해서 목을 가누기 힘들다고 찾아오시는 분들이 많습니다. 자고 일어났더니 다음날 아침 목 통증과 목 움직임이 자유롭지 못한 경험을 해본 적이 있으실 겁니다. 일상생활에서 우리가 겪게 되는 흔한 증상 중에 하나입니다. 그렇다면 왜 자기 전에 괜찮았는데 자고 나서 이런 증상이 나타나는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 자고 일어나서의 목통증 원인은? 대체로 자기전까지 괜찮았는데 자고 일어나서 통증이 생겼다면 자는 동안에 문제가 생겼다고 생각해볼 수 있습니다. 잠을 잘때는 움직임이 생기지 않지만 해당 자세를 유지하기 위해 신체의 적절한 긴장도가 필요합니다. 하지만 일상생활에서 잘.. 2022. 11. 28. 일자목, 거북목 관리방법 -사람의 목은 C자 구조로 이루어져 있으며 이는 외부의 하중과 충격을 완충시켜주고 분산시켜주는데 일자목으로 변형될 경우 머리의 하중과 외부의 충격을 목이 그대로 받게되 통증이 발생한다. -일자목의 발생 원인은 잘못된 자세 습관과 잘못된 자세로 스마트폰과 PC의 과도한 사용에 있다. -교통사고로 인한 외상 후에도 일자목 경향이 나타날 수 있다. -스마트폰을 사용하는 각도에 따라 적게는 5Kg부터 많게는 27Kg의 무게를 목으로 지탱하는 영향을 받게 된다. -이러한 일자목을 교정 없이 계속 방치한다면 목의 특정부위에 압력이 몰리게 되면서 퇴행성이 점차 진행되어 목디스크로 발전할 수 있다. -일자목 환자들의 대부분 굽은 등을 함께 동반하며 굽은등은 척추 주변 근육과 인대가 굳게 되면서 목을 일자로 변형시켜 통.. 2022. 11. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
