마사지3 경락마사지, 괄사로 얼굴살빼기 가능? 마사지로 살 빼기 가능한가? 안녕하세요. 헬스 하는 물리치료사입니다. 도수치료를 하다 보면 이런 말을 많이 듣습니다. "도수치료 받다 보면 살 빠지겠어요."라는 말입니다. 도수치료, 경락마사지, 괄사등의 자극을 통해 살 빼는 것이 가능할까요? 팩트체크 한번 해보도록 하겠습니다. 마사지로 살빼기 가능한가? 결론부터 한줄로 요약하자면 마사지로 살 빼기 불가능하다. 붓기는 빠질 수 있지만 실제 체중에는 변화가 없다입니다. 종아리 살 빼기위해 맥주병으로 문지르고 옆구리 살을 빼기 위해 목욕탕이나 헬스장에 있는 진동벨트로 집중 자극해주고 얼굴 살 빼고 작아지기 위해 마사지스틱으로 열심히 문질문질 해보신 경험 있으실 것입니다. 이러한 자극들이 살을 빼줄 수 있을까요? 경락, 마사지, 괄사, 진동벨트 등은 물리적인 자극으로 인해 피하지방이 일시.. 2023. 2. 15. '도수치료' 받을까 '추나요법' 받을까 '마사지' 받을까? 안녕하세요 헬스하는 도수치료사 헬도사입니다. 도수치료 상담이나 치료 중 많이 듣는 질문이 있습니다. "도수치료가 마사지 같은 건가요?", "도수치료가 추나요법이랑 비슷한가요?" 이러한 질문들입니다. 이번 포스팅에서는 도수치료가 마사지와 어떤점이 다른지, 추나치료와 차이점까지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1. '도수치료'와 '마사지'의 차이점은? 마사지는 통증의 원인과는 상관없이 아픈 부위에 집중해 근육을 풀어주는 행위를 말합니다. 그렇기 때문에 원인해결보다 통증 완화에 목적이 있습니다. 반면 도수치료는 통증의 원인을 정확하게 파악한 뒤 원인 부위에 집중해 통증을 줄여주는 치료행위입니다. 때문에 도수치료를 받기 전에 각종검사와 전문의의 진단과 처방이 필수적으로 들어갑니다. 기본적으로 이학적검사, X-r.. 2023. 1. 11. 다리에 쥐나는 이유를 알아보자. 이번 포스팅에서는 종아리나 다리 기타 부위에 쥐가 나는 증상에 대해서 알아보겠습니다. 자다가 쥐가 나거나 축구 같은 운동을 하다가 쥐가 나거나 기지개 켜다가 쥐가 나는 등의 경험을 해보신 분들이 많을 것입니다. 저도 자다가 쥐 난 적도 있고 기지개 켜다가 쥐 난적도 있습니다. 제가 보는 환자분들도 "자다가 쥐 나서 혼났다."라고 얘기하시는 분들이 많습니다. 그렇다면 흔히 쥐라고 불리는 근육경련이 왜 일어나는지 해결방법은 있는 건지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 쥐가 나는 이유는 무엇인가? 쥐가나는 이유는 다양하고 여러 가지 원인이 있기 때문에 '딱 이것 때문이다' 이렇게 집어서 결론짓기는 어렵습니다. 대표적인 원인들을 나열하자면 근육의 긴장, 피로누적, 하지정맥류, 족저근막염, 허리디스크나 척추관 협.. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
