전체 글151 "나는 몇 세대 실손보험일까? 도수치료 보장 한눈에 정리!" 실손보험 종류(세대 분류)실손보험은 가입 시기에 따라 1~5세대로 나뉘며, 도수치료 보장도 세대별로 차이가 큽니다.1세대2009년 9월 이전비교적 보장 범위가 넓고 자기부담금이 낮은 편(약관에 따라 다름)2세대2009년 10월~2017년 3월비급여 도수치료 보장 유지, 자기부담금이 생김3세대2017년 4월~2021년 6월도수치료가 특약으로 분리, 연간 횟수와 보장 한도 적용4세대2021년 7월~2026년 6월비급여 이용량에 따라 보험료가 달라질 수 있는 구조, 도수치료는 특약 가입 시 보장5세대2026년 7월 이후관리급여 도입에 맞춰 보장 구조가 변경됨. 관리급여와 비급여를 구분해 보장하며, 약관에 따라 보장 기준이 달라짐세대별 도수치료 청구 가능 여부1·2세대: 기존 가입자는 비교적 유리한 조건으로 도.. 2026. 7. 17. 도수치료 이제 받기 어렵다? 관리급여에 대하여 알아보자 도수치료 관리급여는 기존에 대부분 비급여였던 도수치료를 정부가 일정 기준 아래에서 관리하는 새로운 건강보험 제도입니다. 목적은 필요한 치료는 보장하면서도 과잉진료와 과도한 의료비 지출을 줄이는 것입니다. 2026년 7월 1일부터 시행되었습니다.관리급여란?관리급여는 일반적인 건강보험 급여와 비급여의 중간 형태입니다.정부가 치료 가격과 적용 기준을 정합니다.건강보험은 적용되지만 **본인부담률이 95%**로 매우 높습니다.의료적으로 필요한 경우에만 건강보험 기준을 적용받을 수 있습니다.도수치료 관리급여의 주요 내용가격: 1회 43,850원으로 모든 병원 동일환자 부담: 약 95%(약 41,658원), 건강보험이 약 5% 부담치료 시간: 30분 횟수 제한:주 2회 이내연간 15회까지 인정수술이나 골절 후 관절 .. 2026. 7. 17. 러닝 후 무릎 통증, 부위 별 원인을 알아보자 러닝(조깅·달리기) 중 무릎 통증은 비교적 흔하며, 대부분 부하 증가·근력 불균형·잘못된 러닝 자세 등과 관련됩니다. 대표적인 원인을 정리해 보겠습니다.🔎 러닝 시 무릎 통증 주요 부위와 원인1) 러너스 니(슬개대퇴통증증후군, PFPS)가장 흔한 원인무릎 앞쪽 또는 무릎뼈 주변이 아픔오래 앉아있거나 계단 오를 때 통증 증가원인: 허벅지 앞뒤 근력 불균형, 무릎 정렬 문제, 갑작스러운 운동량 증가2) 장경인대증후군(ITBS)무릎의 바깥쪽 통증일정 거리 달리면 통증이 시작되는 패턴원인: 고관절 약화, 장경인대 긴장, 과도한 내측 회전(오버프로나이션)보다 자세 한 내용이 궁금하시면 아래 글을 참고하시면 좋습니다.2023.05.01 - [근골격계 문제 및 관리방법] - 운동하는데 무릎 바깥쪽에 통증이 있다? .. 2025. 12. 9. 노인들의 생명을 위협하는 고관절 골절에 관한 모든것(Feat. 고관절 골절 수술) 안녕하세요. 헬스하는 물리치료사입니다. 이번 포스팅은 고관절 골절에 관한 내용입니다. 겨울철 빙판으로 인해 낙상사고 발생률이 높아지고 노인분들의 경우 낙상사고가 고관절 골절로 이어지는 경우가 많습니다. 어느 한 통계에 따르면 6~8월 골절 수술 건수가 40~50건인데 비해 겨울철에는 100건 이상으로 두 배 정도 증가한다고 합니다. 이처럼 겨울에 낙상사고로 인해 고관절이 골절되는 경우가 많다고 합니다. 노인이 고관절이 골절된 경우 2년 내 사망률이 30%라고 합니다. 이처럼 노인의 새명을 위협하는 고관절 골절에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. Let's go! 고관절이 어디야? 병원에서 치료하다보면 "선생님 고관절이 어디예요?"라는 질문을 종종 듣습니다. 발목관절 무릎관절은 누구나 알지만 고관절의 경.. 2023. 11. 21. 빨리먹으면 빨리 살찐다! 천천히 식사해야하는 이유 안녕하세요. 헬스하는 물리치료사입니다. 이번 포스팅은 밥을 천천히 먹어야 하는 이유입니다. 저도 밥을 굉장히 빨리 먹는 편입니다. 밥을 빨리 먹을수록 빠르게 살이 찐다고 하고, 성인병, 지방간 등의 위험이 증가한다고 합니다. 밥을 빨리 먹는 것이 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. Let's go! 한국인 평균 식사시간 한국인은 식사시간이 짧은 편입니다. 국내 대학 연구팀이 조사한 결과, 식사시간이 5분 미만은 7%, 5분~10분 사이는 44.4%, 10분~15분 미만은 36.2%, 15분 이상은 12.4%로 나타났습니다. 10명 중 9명의 식사시간이 15분을 넘지 않고, 절반의 사람이 10분 이내에 식사를 합니다. 아마도 바쁜 직장인의 식사시간이 원인일 수도 있지만, 이렇게 빠른 .. 2023. 11. 13. 2023 NPCA 노비스 파이널 후기(feat. 첫대회) 안녕하세요. 헬스하는 물리치료사입니다. 이번 포스팅은 npca 피트니스 대회 출전기입니다. 생애 처음으로 대회라는 것을 나가보게 되었습니다 ㅎㅎ 36살 아재의 첫 대회 후기 지금 보러 가시죠. Let's go! 첫 대회 도전! 9월 17일 인생 처음으로 바프를 찍고 "이대로 끝내기 아쉽지 않냐?", "대회 한번 나가 보지 않겠냐"는 트레이너 쌤 말에 '내가 언제 대회 같은 곳을 나가 보겠는가'해서 도전해 보기로 결정했습니다. 대회 날짜는 10월 22일 종목은 클래식 피지크로 선택했고 첫대회 출전이기 때문에 퍼스트타이머로 했습니다. 비용은 18만원 결제했고 저는 한 종목만 신청했지만 복수로 신청하게 되면 참가비용이 더 올라갑니다. 추가로 헤어 메이크업이나 사진을 신청하셔도 금액이 추가됩니다. 저는 헤어 메.. 2023. 11. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 26 다음 728x90 반응형
