턱관절 통증 어디서 어떻게 치료해야 할까?(진료과 선택하기)
안녕하세요. 이번 포스팅은 턱관절 통증을 준비했습니다. 턱관절이 먹을 때도 괴롭고 하품도 무서워집니다. 심하면 두통까지 생기기 때문에 아주 고통스럽습니다. 그렇다면 턱관절 통증이 생겼을 때 어디서 어떻게 치료해야 할까요? 간혹 치료하다 보면 턱관절이 아픈데 '어디로 가야 하는지', '여기서도 치료하느냐?' 등의 질문을 받게 됩니다. 물론 저도 턱관절 치료를 하지만 제가 치료할 수 있는 부분이 있고 구조적인 문제로 인해 장치나 수술 등이 필요한 경우도 있습니다. 그래서 턱관절 통증이 있을 때 어느 병원에서 어떠한 치료를 받는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. Let's go!
턱관절 장애 증상
턱관절 장애는 단순한 근육, 인대로 인한 문제부터 턱관절의 구조적 문제(부정교합), 턱관절 디스크 등 다양한 원인이 있습니다. 증상과 원인에 맞는 치료의 선택이 중요하기 때문에 본인의 증상을 잘 체크해서 진료를 받을때 잘 전달하는 것이 중요합니다.
▶ 갑작스럽게 생긴 통증
마른 오징어와 같은 딱딱한 음식을 먹은 후 턱관절 통증이 생긴 경우는 대체로 턱관절에 인접한 턱, 볼, 관자놀이 등에 해당하는 근육이 과도하게 긴장해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 경우는 턱관절 주변 근육의 과도한 긴장으로 인해 입을 벌리기 힘들고 씹을 때 불편함을 느낄 수 있습니다.
▶ 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나는 경우
입을 벌릴 때 나는 관절음은 턱관절이 움직일 때 윗턱과 아래턱 사이에 있는 디스크가 제 자리를 벗어나면서 나는 소리인 경우가 많습니다. 턱관절 디스크는 윗턱과 아래턱 사이에서 완충 역할을 하면서 턱관절이 자유롭게 움직일 수 있도록 해야 하지만 대부분 아래턱이 뒤로 빠지고 디스크가 앞으로 나오게 되면 이와 같은 관절 소리가 나게 됩니다. 처음에는 가끔씩 ‘딸깍‘ 소리가 나지만 증상이 심해지면 턱을 벌릴 때마다 소리가 나게 되고, 증상이 더 심해지게 되면 모래 가는 것과 같은 소리가 들립니다.
▶ 부정 교합으로 인한 경우
턱을 후방에서 잡아주는 조직은 턱관절 주위 조직이지만, 전방에서 턱 움직임을 조절해주는 것은 치아에 의한 교합입니다. 이러한 치아의 맞물림으로 인해서 턱 움직임은 영향을 받습니다. 그런 이유로 치아의 형태, 부정 교합 등의 원인으로 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다.
▶ 턱관절의 외상
외상으로 인해 턱관절이 손생될 수 있습니다. 교통사고, 낙상, 폭행 등으로 인해 턱관절이 손상된 경우 턱관절 장애가 발생됩니다.
▶ 턱관절의 문제가 아니나 목이나 어깨(자세)로 인한 경우
잘못된 자세로 일자목, 거북목이 생기면 목 주위 근육이 긴장하게 되고, 결국 턱관절이 뒤로 이동하며 중심축이 틀어져 움직임을 제한하게 됩니다. 이로 인해 턱관절 주의 근육의 긴장이 지속되면 턱관절의 디스크까지 영향을 주어 손상될 수 있습니다.
▶ 이갈이로 인한 턱관절 문제
이갈이를 할 때 치아에 가해지는 힘은 의식적으로 최대한 깨물 수 있는 힘보다 50% 정도 더 강하다고 합니다. 이로 인해 턱 근육과 관절에도 악영향을 미치며, 턱에서 소리가 나거나 뻐근한 느낌이 들 수 있습니다.
턱관절 치료 어디로 가야하나?
▶ 치과(턱관절 전문)
앞서 언급한 턱관절 장애 증상 중 디스크로 인한 경우, 부정 교합으로 인한 경우, 이갈이로 인한 경우, 치아 & 잇몸으로 인한 경우 치과적 치료가 필요합니다.
치과에서는 턱관절이 아플 때 스플린트(마우스피스의 일종)를 가장 많이 적용합니다. 증상과 상태에 맞게 개인 맞춤으로 제작하며 턱관절이 적절한 위치에 있도록 고정해 줍니다.
이를 통해 턱이 움직일 때 입안에서 턱 움직임을 도와줘 턱관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 턱관절 주변 근육의 긴장도를 감소시킵니다.
또한 교합을 맞추기 위해 차이의 형태 수정, 보철 치료, 교정 치료 등을 통해서 치아 교합을 더 바람직한 방향으로 수정하여 턱관절 통증을 치료합니다.
턱관절 질환의 원인 중 하나인 이갈이 인한 경우 보톡스 주사를 시행합니다. 턱을 움직이는 근육이 강하게 수축되면서 나타나므로 보톡스로 근육의 과도한 수축을 억제해 이갈이의 횟수와 강도를 약화시키는 방법입니다.
이외에도 아픈 치아나 잇몸 통증은 턱관절 까지 영향을 주기 때문에 턱을 치료하기 전에 먼저 점검해보는 것이 필요합니다.
▶ 정형외과
앞서 언급한 턱관절 장애 증상 중 외상으로 인한 경우나 갑작스럽게 통증이 생긴 경우, 목의 문제로 턱관절 장애가 생긴경우 정형외과 치료가 적합합니다.
외상으로 인한 경우 외상이 가벼운 경우라면 보존적 치료로 회복이 가능하지만 외상이 심한 가장 최악의 경우 인공관절 수술을 하기도 합니다.
단단한 음식을 먹고 난 후 갑자기 생긴 통증에는 물리치료, 소염진통제 복용, 도수치료 등을 통해 긴장된 턱관절 주변의 근육을 이완시켜 줍니다.
목의 문제로 인한 경우 자세 교정 등을 통해 목의 구조적인 문제를 해결하고 목, 어깨 주변 근육들을 이완시켜 턱관절의 긴장도를 낮춰줍니다.
▶ 기타
한의원에서 시행하는 침치료, 추나치료, 공간교정술 등의 방법도 턱관절 치료에 도움이 될 수 있습니다.
여기까지 턱관절 장애의 증상과 증상에 맞는 치료방법과 진료과 선택에 대해 알아보았습니다. 턱관절 통증의 원인과 셀프 관리 방법이 궁금하신 분들은 아래 글을 참고하시면 좋겠습니다. 감사합니다♥
2022.12.04 - [근골격계 문제 및 관리방법] - 턱관절에서 딱딱 소리가 난다 무엇이 문제인가?
턱관절에서 딱딱 소리가 난다 무엇이 문제인가?
안녕하세요 이번 포스팅에서는 턱관절 문제를 다뤄보겠습니다. 턱관절이 만성적으로 좋지 못하신 분들도 있고 갑자기 딱딱한 것을 씹고난 이후나 어느 순간부터 턱관절 한쪽이나 양쪽에서 딱
sharpguy36.tistory.com