물리치료 종류와 효과에 대해 알아보자. 물리치료 효과있나요?
안녕하세요. 헬스하는 물리치료사입니다. 병원에서 근무하다 보면 '물리치료 효과 있나요?', '치료 어떤 거 해요?', '이건 무슨 치료인가요?', '지금 하는 치료는 어떤 효과가 있나요?' 등의 질문을 받습니다. 환자 입장에서는 당연히 궁금할 수 있는 부분이고 내가 이 치료를 왜 받는지, 받으면 뭐가 좋은지, 효과는 무엇인지 알고 받는다면 조금 더 효과가 있지 않을까 합니다. 내가 받았던 물리치료는 무엇이었는지 어떤 효과가 있는지 궁금하셨던 분들 슬쩍 알아보고 가시면 좋을 듯합니다. 11년 차 물리치료사의 물리치료 종류와 효과 설명 한번 보고 가시죠. Lets' go!
물리치료란?
물리치료 종류와 효과를 알아보기 이전에 물리치료가 무엇인지 간단하게 살펴보고 가도록 하겠습니다. 물리치료는 물, 광선, 전기, 음파, 온열, 마사지 등의 수단을 이용하여 얻어지는 물리적 에너지를 생체에 작용시켜 신체기능의 유지, 개선을 도모하는 의학적 치료법을 말합니다.
이러한 에너지를 이용한 방법 외에도 각종 기구나 기계 등 물리적 소재를 이용하여 통증을 완화하거나 조직 재생을 촉진시키고 신체움직임을 향상시키는데 목적이 있습니다.
한 줄로 요약하자면 물리적 에너지나 도구를 이용하여 치료한다 하여 물리치료라고 합니다.
물리치료 종류와 효과
◆ 온열치료(핫팩, 적외선치료, 파라핀치료), 냉각치료
▶핫팩(온찜질) : 물리치료 받으러가면 거의 대부분 온열치료부터 시작합니다. 대표적인 온열치료는 핫팩이라 부르는 온찜질입니다.
온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하여 통증 부위에 혈류를 증가시켜 손상된 조직에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 이를 통해 통증을 완화하고 근육을 이완시켜 줍니다. 만성 근육통과 관절통증이 있을 때 주로 사용합니다.
▶적외선치료 : 온찜질과 같은 온열치료로 손목, 발목과 같이 곡선이 많아 온찜질을 적용하기 어려운 경우 주로 사용합니다. 핫팩과 마찬가지로 혈관 확장과 혈액 순환 촉진을 통해 손상된 조직에 영양을 공급하고 통증을 완화하는 역할을 합니다.
▶파라핀 치료 : 파라핀 치료는 손이나 손가락 부위의 관절염 환자에게 적용되는 치료입니다. 열전도율이 낮아 화상 발생 위험이 적지만 열용량이 큰 성질을 이용한 치료입니다.
▶냉 찜질 : 온찜질과는 반대로 혈관을 수축시켜 혈액순환을 억제시켜 붓기를 감소시키고 국소 마취 효과를 통해 통증을 감소시켜 줍니다. 쿨링효과를 통한 염증 완화효과도 있습니다.
주로 손목이나 발목을 삐끗하여 붓기가 있는 경우 사용하며 급성이 3~4일 정도까지 적용합니다.
◆ 심부투열치료(극초단파 치료기, 초음파)
▶극초단파 치료기 : 근육 및 혈액과 같이 수분 함유율이 높은 조직에서 많이 흡수되는 극초단파를 사용하여 지방 안에 심부 근육을 가열하여 치료하는 방법입니다.
심부를 가열하는 치료이기 때문에 피부에서 느껴지는 온열감이 거의 없어서 치료 시 아무 느낌이 들지 않는 것이 특징입니다.
극초단파 치료는 혈류량 증진, 섬유성교원조직의 신장력 증가, 관절강직의 현저한 감소, 진통작용, 근경축 완화, 만성염증 및 만성감염의 치유 촉진 등의 효과가 있습니다.
▶초음파 치료기 : 인간의 귀에는 들리지 않는 초음파와 음파전달을 위한 매질인 초음파겔에 의해 형성되는 온열작용을 이용하며 뼈나 관절 등의 심층부에 효과가 있는 방법으로 근육의 온도상승 효과가 뛰어난 치료입니다. 또한 진동에 의한 마사지 효과에 의해서 반흔구축의 치료에도 효과적입니다.
◆ 전기자극치료(경피신경전기자극치료, 간섭파치료)
전기치료는 전기자극을 통한 관문조절기전 및 중추신경계 엔도르핀의 작용 등을 활용하여 신경 및 근 골격계의 급성과 만성 통증 모두에 효과적인 치료입니다.
▶경피신경전기자극치료(TENS) : 1000Hz 이하의 주파수를 사용하는 저주파 치료로 피부를 통하여 신경을 자극하는 방법입니다. 주로 감각신경을 자극하여 통증을 완화시켜 줍니다.
경피신경전기자극치료는 자극이 계속 반복되다 보니 시간이 지나면 몸이 적응되어 자극이 약해지거나 느껴지지 않는 것이 특징입니다.
▶간섭파전류치료(ICT) : 간섭전류치료는 경피신경전기자극치료의 단점을 보완한 장비로 대부분의 병원의 물리치료실에서 사용되는 전기치료입니다.
간섭파전류치료는 주파수를 중주파로 올림으로서 피부 저항감을 낮춰 전기 자극 시 불쾌감을 줄여 편한 느낌으로 치료가 가능합니다. 또한 우리 몸이 적응하지 못하도록 치료 중간중간 주파수가 바뀌어 치료받는 동안 계속 자극을 받을 수 있습니다.
◆ 광선치료(재활저출력레이저 치료)
레이저는 광선을 이용한 치료법으로 통증완화와 상처치유에 좋은 효과가 있습니다. 몸속의 세포 중 특정 세포를 파괴함으로써 노쇠한 세포를 정상기능으로 변화시켜 기능을 활성화하여 통증을 없애줍니다.
염증 부위의 치료, 상흔 조직의 회복촉진, 통증감소, 운동기관 및 근 골격계의 손상 치료에 주로 사용합니다.
◆ 견인치료
척추에 견인력을 가하여 척추주위의 근육 및 연부조직을 신전하고 인접한 척추체의 간격을 넓히려는 치료방법으로 주로 디스크 증상이 있는 경우 적용합니다. 추간공을 넓히고 후방관절의 분리를 유도하여 허리통증과 방사통을 완화시켜 주는 치료입니다.
견인치료는 모든 디스크 환자들에게 효과가 있는 것은 아니며 간혹 하고 나서 더 아픈 경우도 있기 때문에 강도설정과 치료에 주의가 필요합니다.
여기까지 물리치료란 무엇이고 물리치료의 종류와 효과에 대해 알아보았습니다. 비급여 치료는 제외하고 작성하였기 때문에 물리치료 중에 빠져있는 부분도 있습니다. 참고하시어 물리치료 받으시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다♥